Dieser Kurs beantwortet dir die Fragen, was genau Selbstliebe ist, wo der Unterschied zu Egoismus ist, wie Glückshormone ausschüttet werden und warum sie dafür verantwortlich sind, dass du dich weniger einsam fühlst, zufriedener und gelassener bist. Mit vielen Übungen – eine Schritt für Schritt-Anleitung. Inklusive sind auch viele konkrete Tipps für die Umsetzung im Alltag.
Mit jeder Lektion lernst du, besser für dich einzustehen, dich souverän (ohne Emotionen) abzugrenzen und bekommst Mut, NEIN zu sagen, wenn es für dich nicht stimmt!
Mit Hilfe dieses online-Kurses wird das wunderbare Umsorgen deines Körpers, deiner Seele und deines Geistes für dich immer wichtiger, weil du erkennst, dass Selbstliebe vor allem auch mentale Gesundheit bringt.
